我稍微偏胖想減肥，因?yàn)槭菍W(xué)生所以。。。
女 | 14歲 2022-01-16 02:54:00
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 想減肥可因?yàn)槭菍W(xué)生，也處于正長(zhǎng)身體也不能吃什么減肥藥，所以想找種方法效果比較明顯的，而且不用吃減肥藥的
想得到的幫助： 希望找到快速瘦身法
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-16 02:55:41 我要投訴
目前如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話(huà)，還是建議不要使用減肥產(chǎn)品或節(jié)食方法，會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈，建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，建議堅(jiān)持住。
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