肚子上贅肉多，怎么減啊？
女 | 15歲 2022-01-16 02:51:20
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 肚子上贅肉多，，近來(lái)更是發(fā)福了，怎么減啊？有沒(méi)有不太痛苦的方法？
想得到的幫助： 肚子上贅肉多，怎么減?。?
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2022-01-16 02:55:35 我要投訴
出現(xiàn)肚子上贅肉多的情況，可能是跟久坐有一定的關(guān)系，如果想減肥的話，還是建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下，合理控制三餐進(jìn)行有氧，運(yùn)動(dòng)減肥，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或者健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果。
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