健康咨詢描述: 目前人比較胖,想要減肥,之前吃過減肥藥之類的,副作用很大,頭暈,還影響睡眼,聽朋友說經(jīng)絡(luò)減肥是一種健康的減肥,而且效果很好
想得到的幫助: 醫(yī)生,經(jīng)絡(luò)減肥有沒有副作用?效果好嗎?
如果想減肥的話,不建議使用減肥產(chǎn)品或經(jīng)絡(luò)等減肥會(huì)有一定的副作用,而且還會(huì)反彈,建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥晚餐盡量不要吃主食,減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程,建議堅(jiān)持住才能夠減肥成功。
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