減肥之后多久能反彈？

男 | 25歲 2022-01-16 02:38:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我去年的時候大學(xué)里畢業(yè)了，這不參加了工作。自己體重總是猛漲啊，現(xiàn)在都兩百多了還。想去弄了減脂的，想在這里了解下具體情況吧。

想得到怎樣的幫助：減肥之后多久能反彈？

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2022-01-16 02:43:33 我要投訴

目前描述的這種情況還是建議平時的飲食過程中格外的注意一下，不建議使用減肥產(chǎn)品或減肥藥會有一定的副作用，而且還會出現(xiàn)反彈的情況，建議合理控制三餐，晚餐少食主食，以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持兩個小時的走步運(yùn)動，有助于體重的下降建議堅(jiān)持住。

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