熬夜太多容易失眠嗎？

男 | 20歲 2022-01-16 02:31:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是一個游戲迷，每天晚上都要跟著固定團(tuán)打副本，幾乎每天晚上到熬到2點(diǎn)多才睡，可是睡覺的時候在床上翻來覆去都是不著，總是失眠，請問下，是不是熬夜引起的??？

想得到怎樣的幫助：熬夜會不會一起失眠？

投訴

其他類似問題

劉云濤三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-16 02:34:00 我要投訴

你好很高興為你解答，根據(jù)你所描述的，你經(jīng)常熬夜，作息時間已經(jīng)打亂，建議你合理休息，不要熬夜，熬夜影響你的身體健康，更何況現(xiàn)在已經(jīng)影響了你正常休息

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療