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女生怎么練11字腹肌

女 | 14歲 2022-01-16 02:28:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是女生，有一點小肚腩，怎么練11字腹肌:

想得到的幫助： 主要是做什么運動

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:32:40 我要投訴

      如果說想要經(jīng)過這樣的訓練的話，那么最好還是要到健身房，有專業(yè)的人士來進行相關(guān)的治療是比較好的，同時在飲食方面也要進行一些相關(guān)的控制，或者是通吃一些比較有營養(yǎng)的食物。

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