什么方法減肥才最健康呢？

男 | 33歲 2022-01-16 02:26:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：工作幾年了，由于天天的應(yīng)酬不斷，現(xiàn)在我的身材嚴(yán)重的發(fā)福，在醫(yī)院體檢的時(shí)候醫(yī)生說有換脂肪肝的危險(xiǎn)，現(xiàn)在必須嚴(yán)格的控制自己的體重，想健康的減肥。

想得到怎樣的幫助：什么樣的減肥方法最健康？

投訴

其他類似問題

劉云濤三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-01-16 02:31:03 我要投訴

這么年輕要好好的保養(yǎng)自己的身體，一定要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，這個(gè)是非常重要的，而且一定要注意在飲食當(dāng)中少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，晚飯的時(shí)候要少吃，應(yīng)酬要少一些，這樣才能夠有健康的身體。

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認(rèn)為隱蔽... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：肝腫大、疲勞、消瘦、惡心嘔吐、食欲異常、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法