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爆脂瘦身貼

女 | 23歲 2022-01-16 01:53:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我今年二十三歲了，放假在家的時候沒有注意飲食和休息，所以現(xiàn)在有一點點微胖，但是我現(xiàn)在很想減下去，朋友推薦說可以用爆脂瘦身貼，但是就是不知道會不會反彈，又不想運動減肥。

想得到怎樣的幫助：請問，怎樣減肥最有效啊？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 01:56:35 我要投訴

      你好這位患者，建議你運動減肥，要控制飲食，少吃多餐，減少主食的攝入，多吃蔬菜水果。也可以做瑜伽，提拉身體，能夠維持體型。

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