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清脂瘦身貼真的有用嗎?

保密 | 0個月 2022-05-26 15:17:57 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 清脂瘦身貼真的有用嗎?

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506
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2022-05-26 16:58:23 我要投訴

      一般不建議減肥人士采用服藥減肥以及減肥產品來進行減肥。要通過合理的飲食，加強運動鍛煉進行減肥，這樣的減肥效果比較好，而且不反彈，首先是控制好飲食總量，每餐七八分飽為好，一定要保證營養(yǎng)的均衡，避免暴飲暴食，要加強運動鍛煉，每天的運動量達到了40分鐘左右，長期的堅持是可以有效減肥的

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