長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長(zhǎng)高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      進(jìn)入青春期后，長(zhǎng)高的空間就不大了，青春前期是生長(zhǎng)迅速期，因此建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合了沒有，還有幾年長(zhǎng)高的空間，確實(shí)晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌。睡眠不足或睡眠不好會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌。前建議你多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)，愉悅的心情有利于促進(jìn)身高，同時(shí)建議去醫(yī)院做生長(zhǎng)激素誘發(fā)試驗(yàn)，敏感了可以注射生長(zhǎng)激素促進(jìn)身高。