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我有個好兄弟,長的很胖很胖,經(jīng)常被人家笑話

男 | 25歲 2022-01-15 21:18:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我有個好兄弟，長的很胖很胖，經(jīng)常被人家笑話，前段時間交了個女朋友，但是后來因為他太胖了，就決定和他分手，他很是傷心，用了很多的辦法來減肥，但是最后還是沒有效果。

想得到怎樣的幫助：請問哪些水果有減肥的功效??？

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代保強 滄州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性鼻炎,鼻竇炎,鼻息肉,鼻甲肥大,急慢性咽炎,中 幫助網(wǎng)友：21047稱贊：7
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2022-01-15 21:23:13 我要投訴

      您好，吃水果可以減肥，因為只吃水果可以減少我們對食物的攝取量，特別是高纖水果，可以讓我們新陳代謝速度變快，從而減輕體重。較為有效的減肥水果是蘋果、香蕉，奇異果、提子等。建議適量運動，控制飲食。

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