有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 因為一件事，天天冥想睡不著覺任何事都入不了腦

因為一件事，天天冥想睡不著覺任何事都入不了腦

女 | 23歲 2022-01-15 20:57:37 1人回復來自未知

健康咨詢描述：在工作中我在領導眼里是一個非常有能力的人受到領導重視平常我也是大大咧咧很開朗但是辦公室有一個人不喜歡我，當意見產(chǎn)生分歧時說跟我沒有共同語言因為他們是一個小團體而且之前玩的不錯不知道為什么排擠我了于是我為了辦公室表面能過的去選擇了忍那段時間我就很敏感了于是我選擇了辭職這個人還是不知道我心里在意他說的話，我恨她這我都辭職了還是會想天天想到崩潰后悔沒有當時跟她吵起來

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2022-01-15 21:02:33 我要投訴

指導意見：
你好，從你描述的情況來看，你應當是由于同事之間的矛盾而導致的心理問題，建議你要放平心態(tài)，順其自然主動轉(zhuǎn)移一下注意力，把注意力主動轉(zhuǎn)移到你感興趣的其他事情上來，過去的事情最好就讓它過去，再想也于事無補，只能徒增煩惱，如果實在糾結(jié)，可以到當?shù)卣?guī)的心理咨詢門診當面做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會有所幫助