感覺精神一直屬于緊繃狀態(tài)

男 | 32歲 2022-01-15 20:45:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：每天生物鐘休息很正常，不熬夜，但有些時(shí)候就感覺腦子有點(diǎn)蒙，眼睛精神狀態(tài)不佳，有血絲，感覺疲倦，有焦慮癥伴驚恐障礙，老是感覺自己身體是有問題，潛意識(shí)就感覺控制不住，發(fā)病前沒有征兆，以后感覺心慌，頭暈，手腳發(fā)麻，呼吸困難，缺乏安全感，想馬上去醫(yī)院，自己有時(shí)候也在做自我心里暗示調(diào)節(jié)，但時(shí)不時(shí)就迸發(fā)出來感覺好阻礙我生活。

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2022-01-15 20:47:15 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你患有驚恐發(fā)作，并伴有預(yù)期性焦慮，建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下，做做肌肉放松訓(xùn)練，學(xué)會(huì)放松了，焦慮癥狀會(huì)改善的