最近幾天睡眠很不好，躺床上半天睡不著，做
女 | 21歲 2022-01-15 20:13:47
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 以前有過(guò)這樣的情況，但是很少，最近幾天躺床上幾個(gè)小時(shí)都睡不著而且感覺(jué)是半醒半睡的狀態(tài)
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2022-01-15 20:18:28 我要投訴
病情分析：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你很可能是間斷性單純性失眠，應(yīng)當(dāng)問(wèn)題不大
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你要放松心情，順其自然，不要過(guò)度關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如阿普唑侖等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長(zhǎng)期服用
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