健康咨詢描述: 總是重復(fù)的做一件事情,比如衣柜里衣服的擺放,一定是一個(gè)樣子,總是開門檢查,我自己也知道這樣做沒有任何意義,但是如果不按照自己的想法做就渾身難受。有時(shí)候因?yàn)橐恢毕胍患虑闀?huì)很生氣焦躁,覺得這樣生活很累。不能放松自己。
想得到的幫助: 怎么才能擺脫這樣的癥狀,可以吃藥緩解嗎,自我心理疏導(dǎo)我試過沒有用。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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