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患有抑郁癥要怎么自我調(diào)理？

男 | 24歲 2022-01-15 19:56:48 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 做什么事情都會有點不自信，可以說是有點自卑，平時心情也老是不好，自己喜歡亂想，后來才知道自己這個情況是抑郁癥。

想得到怎樣的幫助：患有抑郁癥要怎么自我調(diào)理？

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友：23882稱贊：88
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2022-01-15 19:59:11 我要投訴

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能患有抑郁癥，只是程度比較輕，建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預好系統(tǒng)治療；平時，應當注意生活規(guī)律，多參加一些戶外活動，多天天輕音樂，作息有序，勞逸結合，避免精神刺激

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：女性人群 常見癥狀：情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、心理治療
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治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

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