晚上睡不著，早上特別困，不知道是不是失眠
男 | 16歲 2022-01-15 19:55:29
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 不懂什么情況有一天晚上死都睡不著就等于通宵，偶爾好的話會(huì)睡一兩個(gè)小時(shí)，然后早上就特別困，這樣持續(xù)十天了。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-15 19:58:26 我要投訴
病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你還有短期失眠，失眠的原因比較多，但絕大多數(shù)與精神因素關(guān)系比較密切
指導(dǎo)意見：
建議你要放松心情，順其自然，不要過分關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長期服用
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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