睡眠不好老做夢(mèng)
男 | 33歲 2022-01-15 19:43:17
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我最近睡眠都不好，老是做夢(mèng)，導(dǎo)致心情煩躁，一點(diǎn)點(diǎn)事情都能發(fā)很大的脾氣，老是覺(jué)得很郁悶，很想發(fā)火，精神總覺(jué)得很精致，注意力下降，不想吃東西。
想得到怎樣的幫助：如何改善睡眠質(zhì)量，為什么我老是做夢(mèng)？
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