我這種情況屬于輕度抑郁不？

男 | 33歲 2022-01-15 12:58:11 2人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述：最近幾天有種特別失落感，這么大了個(gè)人問(wèn)題還沒(méi)解決，家里人說(shuō)我說(shuō)話都是負(fù)能量，我現(xiàn)在看什么都不順眼，尤其不愛(ài)去上班，每天去上班就不高興，下班了心情還好些，但總有種失落感，不知道為什么？該怎么調(diào)整？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

宋忠花山東省立第三醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌幫助網(wǎng)友：45424

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2022-01-15 21:56:16 我要投訴

有可能是有一定的緊張焦慮，抑郁等負(fù)面情緒，有可能是最近受到了一些刺激，精神壓力過(guò)大，愛(ài)會(huì)有一定的沖動(dòng)行為。建議平時(shí)要放松心情，最好到正規(guī)醫(yī)院心理科跟醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面交流。同時(shí)要放松心情，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外的運(yùn)動(dòng)鍛煉。

2022-01-16 19:10 匿名追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生個(gè)問(wèn)題，這種是女生有好感表現(xiàn)嗎？前天早上在車站等車，有個(gè)女生我經(jīng)常能看見(jiàn)她，她也知道我，而且等車時(shí)候她就站在我身后不遠(yuǎn)的地方，我看她時(shí)候她好像有什么高興事兒自己在笑，我要等的車來(lái)了，她就看看我要上的車，然后還看看我，之后她就一直看著我上車，我上了車看她還在車底下一直看我