健康咨詢描述: 最近幾個月大概就是每天晚上十一點半之后才能入睡,有時候凌晨一點多,早晨七點左右醒,大概在六點的時候能感覺到家里人說話的聲音,但是眼皮沒睜開,我這種情況算是失眠嗎?睡前腦子里會像過電影一樣一直在快速的轉動著,感覺停歇不下來,白天大部分時間心里焦躁難受,晚上就會胡思亂想,很想哭,想自己一個人靜靜的呆著,經常有去死的想法,白天會比晚上的心情好一點,晚上睡不著就是越想越難過,感覺心里很難受
如果你總是感覺到心情不好,不高興不開心,做事提不起興趣感覺生活沒有意義精神叫悲觀,失望自責,自罪持續(xù)兩周以上,就可能是抑郁證了,你目前這個情況抑郁癥的可能性還是比較大的,建議到精神科就診。
如果你存在有非常明顯的高興不起來,干什么都提不起精神,干什么都得不到樂趣,煩躁易怒思慮多。這種狀況考慮存在有較為明顯的焦慮抑郁。建議必要時到心理科進一步就診,會有幫助和改善。
晚上11點半左右或者更晚才能睡著,早上六點半左右就醒了,算是失眠嗎
如果你入睡時間超過30分鐘以上,就可以判斷為失眠。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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