昨晚打籃球，然后今天左肩膀酸痛
男 | 19歲 2022-01-13 17:14:17
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健康咨詢(xún)描述： 昨晚打籃球，然后今天左肩膀酸痛，是不是受傷了
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沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤(pán)突出
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2022-01-13 17:18:59 我要投訴
打籃球后肩膀酸痛，考慮肌肉韌帶等軟組織拉傷情況的，可以注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)后熱敷，每天4-6次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲到皮膚里面，觀察恢復(fù)看看。
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