緊張恐懼以及睡眠不好

女 | 48歲 2022-01-13 15:31:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：睡眠不好已經(jīng)有三年多了，頭暈也已三年。7月17日突然頭暈厲害，左腳發(fā)麻。做核磁腦部沒問題。5月份洗牙后，是深度洗牙，就是拿器具刮牙結(jié)石那種的，只做了下班口牙就不做了?，F(xiàn)在總感覺臉變型，牙齒不舒服，說話胃里進涼氣。頭也感覺是洗牙影響了。

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2022-01-13 15:36:19 我要投訴

你好，你這種情況有可能是平時過度勞累，精神壓力過大等因素引起的，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，可以增強身體的抵抗力。

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