請問醫(yī)生為什么每天晚上睡覺的時候總是心神不寧
男 | 36歲 2022-01-13 09:29:46
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來自未知
健康咨詢描述： 每天晚上睡覺的時候，總好像聽見有人在外面張嘴發(fā)出啊的聲音，聲音好像是從遠處傳來的，然后就心跳加快變得心神不寧了，無法入睡了，我用耳塞塞住耳朵感覺那啊的聲音又減弱了，后來嘗試捏住鼻子那啊的聲音感覺變得更弱了，心神也變得寧靜了，(另外感覺好像有人在外面說話，還有人在罵我）請問這是怎么回事呢？是什么?。吭搾炷膫€科呢？能治好嗎？
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2022-01-13 09:34:28
這種情況主要是看看心理科的，一般問題不大的，放松心情就可以了，注意適當運動增加機體免疫力有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物
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