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失眠多夢(mèng)精神恍惚大腦很不舒服

男 | 23歲 2022-01-12 18:51:23 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：失眠多夢(mèng) 睡不好早上起來(lái)頭暈?zāi)垦?nbsp; 像好久沒(méi)睡一樣的工作學(xué)習(xí)力不從心

想得到的幫助：多方面最好因?yàn)?nbsp; 我不知道什么問(wèn)題

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-01-12 18:54:14 我要投訴

      病情分析：您好，失眠多夢(mèng)，精神恍惚，大腦不舒服，引起的原因可能是與白天過(guò)度勞累、神經(jīng)衰弱、有心事、思慮過(guò)度有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議口服安神補(bǔ)腦液，谷維素調(diào)理一下，在睡前要休息一下，放松身體和心情有助于進(jìn)入睡眠，可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，用熱水泡腳緩解疲勞，也有有助于進(jìn)入睡眠。保持室內(nèi)的空氣流通和安靜的環(huán)境。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>