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晨跑對體質(zhì)差的孩子有幫助嗎？

男 | 7歲 2022-01-12 11:46:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的孩子體質(zhì)很差，孩子經(jīng)常性的就會感冒，我想幫助孩子提高體質(zhì)，帶著孩子去跑步，但是孩子就是死活不想跑，我也不知道自己的做法會不會提高孩子的體質(zhì)。

想得到怎樣的幫助：我想知道晨跑對體質(zhì)差的孩子有幫助嗎。

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溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

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