有問(wèn)必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → #晚上失眠#吃辣多了，不舒服

#晚上失眠#吃辣多了，不舒服

男 | 17歲 2022-01-12 03:55:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：最近這一個(gè)星期晚上失眠，從上一周開(kāi)始的，轉(zhuǎn)過(guò)一次夜班，但是因?yàn)樯匣鹆鞅籽谏仙现苌暾?qǐng)轉(zhuǎn)的白班，到白班時(shí)間正常了以后就是前半夜能睡著，三點(diǎn)醒，后半夜都是這樣。昨天晚上吃辣多了，晚上一直出汗，醒來(lái)就口渴的不行，一直去找水喝，算上火嗎，怎么緩解

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫旭紅錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘幫助網(wǎng)友：42434

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-12 03:59:27 我要投訴

長(zhǎng)期失眠對(duì)人體健康有一定的影響，而引起失眠的原因是非常多的，例如平時(shí)不良的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣以及心情過(guò)度緊張，焦慮等因素都可以導(dǎo)致失眠出現(xiàn)，一定要進(jìn)行改善。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>