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失眠睡眠質(zhì)量差白天頭痛

女 | 22歲 2022-01-12 03:54:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：連續(xù)失眠好幾天，十一點就準備睡，凌晨一兩點才睡著，然后會斷斷續(xù)續(xù)的醒，因為工作，一般七點左右起床，白天也沒有很困，不過會頭痛，有時是太陽穴處，有時是后腦勺和頸椎連接處疼痛。

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2022-01-12 03:57:42 我要投訴

失眠是指入睡困難，睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少。按照病因可以分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種。患者除了伴有頭痛等癥狀，還會出現(xiàn)多夢以及記憶功能下降，注意力下降等。應(yīng)該明確病因，改善睡眠質(zhì)量，增加有效睡眠的時間。

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