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最近一個(gè)多月失眠，一到晚上就會(huì)哭，沒(méi)有食欲

女 | 27歲 2022-01-12 03:39:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近一個(gè)月失眠，情緒低落，晚上想哭，睡著了也是做夢(mèng)，這幾天感覺(jué)心臟不舒服，突然有點(diǎn)疼

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2022-01-12 03:42:47 我要投訴

出現(xiàn)失眠一個(gè)月晚上有哭的狀況，多考慮是心情不好，壓力過(guò)大以及植物神經(jīng)紊亂引起的綜合表現(xiàn)，還是建議適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情，不要壓力過(guò)大，建議睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶或聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，也有助于睡眠，可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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