只喝蜂蜜水減肥
女 | 20歲 2022-01-12 02:09:52
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我很肥胖，一直都很想減肥，但不知道從何入手，運(yùn)動(dòng)方法減肥我試過了，但沒有一直堅(jiān)持下來，所以沒有效果。吃減肥藥的話，我又怕有副作用，對(duì)身體會(huì)有影響，不知道平時(shí)只喝蜂蜜水可以減肥嗎。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問只喝蜂蜜水能減肥嗎？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘
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2022-01-12 02:13:23 我要投訴
你好，吃減肥藥肯定會(huì)有副作用的，喝蜂蜜水是可以減肥的，因?yàn)槔锩婧芯S生素，脂肪率，還有少量的礦物質(zhì)，既可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還有營養(yǎng)，平常你可以白醋加蜂蜜，1：3的比例添加，然后再兌點(diǎn)適量的礦泉水，早餐前20分鐘空腹喝，這樣效果還挺好的。
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