健康咨詢描述: 失眠、想睡著時容易受到驚嚇、盜汗、多夢。想睡覺時頭腦無法平靜、無睡意。經(jīng)常兩三天睡不了。實在想睡覺就要喝酒,酒喝多了就沒有上述病情。這樣的情況已有3年了。:
想得到的幫助: 怎么治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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