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在平時(shí)的時(shí)候如何美白身上皮膚的？

女 | 21歲 2022-01-11 20:33:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我從小到現(xiàn)在的夢想就是有一身白皙的皮膚的，可是我不開心的就是我身上的皮膚一直就不白的，這讓我特別的不開心，現(xiàn)在我一直就想美白皮膚的，可是不知道怎么樣做的，聽說在平時(shí)就可以做到的。

想得到怎樣的幫助：請問，在平時(shí)的時(shí)候如何美白身上皮膚的？

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陸森
陸森 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病， 幫助網(wǎng)友：44672稱贊：1
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2022-01-11 20:35:05 我要投訴

      美白的話，我個(gè)人認(rèn)為還是通過日常的飲食習(xí)慣作息習(xí)慣上進(jìn)行改善，多吃點(diǎn)維生素含量豐富的食物，比如番茄檸檬，要按時(shí)休息，不要長時(shí)間的熬夜，外出的時(shí)候要注意防曬。

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