你好!很高興為你解答。根據(jù)你的描述,產(chǎn)褥期應(yīng)吃富有營養(yǎng),足夠熱量和水分的食物。應(yīng)多進食蛋白質(zhì),熱量豐富的食物,并適當補充維生素和鐵劑?,F(xiàn)在乳汁不足,要樹立信心,正確哺乳,按需哺乳,夜間哺乳,適當調(diào)節(jié)飲食,喝營養(yǎng)豐富的肉湯。
溫馨提示:
生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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