最近幾天頭經常很暈，比較煩躁

      您好，根據您的情況，首先如果睡眠不好的話，這些癥狀表現(xiàn)都是會明顯的，建議可以先調整一下睡眠，當然其他的該注意的還是要注意的，近期可以出去走走散散心，運動運動讓自己累一點，如果還是睡不著的話可以吃點中成藥例如棗仁安神膠囊。

      像你所說的這種情況，應該是有一定的這種焦慮癥的反映情況，我建議你還是要多注意觀察，最好的方式是平時要加強身體的鍛煉，加強心理素質的提升，這樣的話才能夠對抗這種精神反映出來的疾病，多注意觀察。