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頭昏，頭懵，反應(yīng)遲鈍，整天沒精神，晚上睡覺輾轉(zhuǎn)
男 | 30歲 2022-01-11 06:43:17
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 頭昏，頭懵，反應(yīng)遲鈍，整天沒精神，晚上睡覺輾轉(zhuǎn)反側(cè)，每次到5,6點(diǎn)就醒了，這究竟是怎么回事？
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2022-01-11 06:48:09 我要投訴
你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)。你的這些癥狀都是可能睡眠不足引起的。建議睡前不要看刺激性大片，不要喝濃茶咖啡。戒煙戒酒。晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳。睡眠改善了以后，這些癥狀的人兒就會(huì)消失。
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