頭昏腦袋昏沉反應遲鈍

男 | 19歲 2022-01-20 05:03:32 1人回復來自

健康咨詢描述：去年5月頭暈頭昏眼睛干澀看東西不清楚有時候別人說話也聽不出來反應遲鈍腦子昏昏沉沉心情太不好極為嚴重有點感冒好不了

曾經(jīng)的治療情況和效果：視力血壓鼻竇血液腦部CT正常

想得到怎樣的幫助：求好轉(zhuǎn)請腦部專家回答血流圖可以檢查出來么

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2022-01-20 05:05:53 我要投訴

你好，考慮您現(xiàn)在是亞健康狀態(tài)，亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)者，不能達到健康的標準，但不符合現(xiàn)代醫(yī)學有關疾病的臨床或亞臨床診斷標準。導致亞健康的主要原因有飲食不合理、缺乏運動、作息不規(guī)律、睡眠不足、精神緊張、心理壓力大、長期不良情緒等。根據(jù)癥狀可分為身體亞健康、情緒亞健康（心理亞健康）和人際交流亞健康三種類型。亞健康的調(diào)理包括：1.均衡飲食：合理飲食，均衡營養(yǎng)，避免過饑過飽；2.規(guī)律生活：作息要有規(guī)律，避免過度疲勞，保證充足的睡眠；3.適當運動：堅持運動，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培養(yǎng)愛好，放松心情，釋放壓力；5.多與同齡人交往。希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。