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每晚睡覺就是做夢,就是感覺睡的不解乏早上

女 | 31歲 2022-01-11 06:34:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每晚睡覺就是做夢,就是感覺睡的不解乏早上起來頭昏沉沉的,總感覺是在半睡半醒狀態(tài),好象整天不清醒,并且半夜還會嗓子難受就醒了請問這是怎么回事

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劉興強
劉興強 東營市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障、青光眼、斜弱視、準(zhǔn)分子激光治療近視、眼底病 幫助網(wǎng)友：85736稱贊：1
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2022-01-11 06:38:52 我要投訴

      你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)，你最近晚上老休息不好，半夜里還嗓子疼。這可能是身體比較虛弱。建議你平時要加強體育鍛煉睡前不要喝濃茶，咖啡，不要飲酒。多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，注意飲水。臥室要保持適宜的溫度和濕度。

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