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怎樣減肥最快最有效？

男 | 15個(gè)月 2022-01-11 06:03:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 瘦到50公斤或是46公斤左右。健不健康沒事，豁出去了

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)

想得到怎樣的幫助：最好的效果

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重 幫助網(wǎng)友：37774稱贊：1
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2022-01-11 06:06:08 我要投訴

      你好，想要減肥，建議你采取控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法減肥，平時(shí)要控制主食的攝入量，每頓飯不要進(jìn)食過飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，盡量多做運(yùn)動(dòng)。

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