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晚上入睡十分困難泡腳喝牛奶沒什么作業(yè)

女 | 14歲 2022-01-10 13:59:39 1人回復(fù) 來(lái)自福州市

健康咨詢描述： 睡覺手腳不涼，但是很難入眠躺床上2個(gè)多小時(shí)才能睡覺。睡覺一定要很安靜光線很暗才能睡，早上很容易就醒。一天睡7小時(shí)一天都很有精神。腳易出汗。從不喝咖啡。

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:03:56 我要投訴

      此病證由陰虛所致。腎陰不足，虛熱內(nèi)生，上擾心神，故不易入眠，或寐后易醒；虛熱迫津外泄，則腳易出汗。治療以滋陰清熱，養(yǎng)心安神為主，可用補(bǔ)心丹加減。平時(shí)忌食辛辣，多吃蔬菜水果，作息規(guī)律。

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生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]

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1.本品養(yǎng)血息風(fēng),滋補(bǔ)肝腎。 2.用于肝腎陰虛...[說(shuō)明書]

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