女朋友想要快速瘦身，怎么瘦？

女 | 23歲 2022-01-10 07:01:14 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：女朋友有點(diǎn)小胖小胖的，是比較可愛(ài)的嬰兒肥，我覺(jué)得蠻可愛(ài)的，但是她覺(jué)得自己胖得很，想要瘦身，我認(rèn)為沒(méi)必要，但是她介意，她自己偷偷的去買了一些減肥藥來(lái)吃，我看見(jiàn)了很生氣，因?yàn)闇p肥藥對(duì)身體傷害大。

想得到怎樣的幫助：有哪些不吃藥的減肥方法？

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2022-01-10 07:05:57 我要投訴

你好，導(dǎo)致肥胖的病因多見(jiàn)于個(gè)人體質(zhì)，平時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)少高脂肪飲食都是有直接關(guān)系的，不建議你藥物減肥或者飲食減肥，建議您可以跑步運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，也可以去游泳館，健身房