怎樣減肥更合理
女 | 26歲 2022-01-10 06:42:44
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 您好！我想減肥！但是更具現(xiàn)在社會(huì)情況很多藥物都不能吃了！總是有副作用了這些！讓人頭疼不已
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問現(xiàn)在減肥更合理的辦法有什么？
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2022-01-10 06:45:38 我要投訴
你好，肥胖的病因多見于個(gè)人體質(zhì)，平時(shí)運(yùn)動(dòng)過少高脂肪飲食都是有直接關(guān)系的，不建議你藥物減肥或者飲食減肥，建議您可以跑步運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，通過運(yùn)動(dòng)減肥，也可以去游泳館，健身房
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