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懶人運動減肥

女 | 25歲 2022-01-10 06:05:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 平時上班工作都是在辦公室里，很少出去走動，小腹小肚子就積累了好多贅肉了，沒有時間運動怎么才能減掉?。坑惺裁春唵蔚姆椒ㄝp松減掉小腹小肚子的贅肉

想得到怎樣的幫助：懶人如何減掉小腹小肚子上的贅肉

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許吉成
許吉成 哈爾濱市第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃炎,幽門螺桿菌感染,胃潰瘍,結(jié)腸息肉 幫助網(wǎng)友：6228稱贊：1
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2022-01-10 06:09:43 我要投訴

      你好，這種情況首先應(yīng)該控制飲食，然后平時應(yīng)該多活動一些，否則這種情況想減掉局部的脂肪是很困難的，必須有氧運動才可以有保障。

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