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懶人運(yùn)動(dòng)減肥

女 | 25歲 2022-01-10 06:05:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 平時(shí)上班工作都是在辦公室里，很少出去走動(dòng)，小腹小肚子就積累了好多贅肉了，沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)怎么才能減掉啊？有什么簡(jiǎn)單的方法輕松減掉小腹小肚子的贅肉

想得到怎樣的幫助：懶人如何減掉小腹小肚子上的贅肉

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許吉成
許吉成 哈爾濱市第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,幽門螺桿菌感染,胃潰瘍,結(jié)腸息肉 幫助網(wǎng)友：6228稱贊：1
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2022-01-10 06:09:43 我要投訴

      你好，這種情況首先應(yīng)該控制飲食，然后平時(shí)應(yīng)該多活動(dòng)一些，否則這種情況想減掉局部的脂肪是很困難的，必須有氧運(yùn)動(dòng)才可以有保障。

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