健康咨詢描述: 身體體質(zhì)不是很好,容易生病,抵抗力比較差。之前吃過三個月中藥,現(xiàn)在已經(jīng)好多了。醫(yī)生說我陰虛體質(zhì)注意保養(yǎng)休息。我在一本中華養(yǎng)生茶,看到書中提到,熟地黃·枸杞·山藥三藥可以煎水服用代茶喝,對陰虛體質(zhì)人群有很好的作用。請問真的有效嗎?熟地黃不是茲膩嗎?會不會適得其反。:
想得到的幫助: 我就想知道可不可以服用,作為養(yǎng)生提高改善自己陰虛體質(zhì)。
病情分析:
如果你確實是陰虛體質(zhì)可以吃這些調(diào)理,理論上會有效
指導意見:
建議最好親自看看中醫(yī)再調(diào)理,每個人體質(zhì)都有不同特點,親自調(diào)的藥物最適合
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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