容易失眠，容易出汗，頭疼
男 | 30歲 2022-01-19 13:57:12
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 請問特別容易出汗，睡眠質(zhì)量特別差，容易失眠，老是頭疼，是什么原因
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
許多 福州市第二總醫(yī)院神經(jīng)精神病防治院 主治醫(yī)師
擅長: 腦血管病，周圍神經(jīng)病，帕金森病，失眠，焦慮癥
幫助網(wǎng)友：6719
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-01-19 13:59:37 我要投訴
睡眠障礙可以導(dǎo)致頭痛，原因一方面與睡眠不足，大腦沒有充分休息有關(guān)，另一方面，睡眠時伴有呼吸暫停，鼾癥的情況，有可能出現(xiàn)大腦缺氧，醒來后表現(xiàn)頭痛。目前應(yīng)該調(diào)整良好的生活作息，每晚定時上床睡覺，睡前不要喝酒，喝咖啡，喝奶茶，也不要暴飲暴食，關(guān)燈后不要在床上玩手機(jī)，不要看鐘表，以免加重焦慮情緒，如通過自我調(diào)節(jié)無法改善癥狀，建議就診神經(jīng)內(nèi)科或者心理科。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
