坐月子時(shí)吃鹽太重體重減不下來(lái)怎么辦?
女 | 28歲 2022-01-09 21:31:09
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 主要是胖，臉色灰暗，寶寶三歲了瘦不下來(lái)？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-09 21:33:40 我要投訴
病情分析。你好，根據(jù)你敘述的這種情況，如果說(shuō)想要健康的話(huà)，那么就得積極的把體重降下來(lái)。你可以通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)。并在平時(shí)的飲食中注意少吃一些特別辛辣或者油膩的食物，多吃一些清淡的。多吃一些蔬菜和水果?？谖兑龅降望}低脂。并不要吃得過(guò)飽，要吃七八分飽就可以。只有把體重降下來(lái)了，那么身體的一切就都恢復(fù)健康了。
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