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每天早上睡起來很累，每天早上睡起來很累，

男 | 25歲 2022-01-09 19:40:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近兩月來每天早上睡起來都感覺很累，胸悶，心慌，身體無力發(fā)軟，發(fā)沉，不解乏，感覺跟沒睡一樣，心里有種莫名的傷感，難受，隨著時間的推移等到中午的時候又有所緩解，下午的時候又緩解一部分，晚上的時候感覺又恢復(fù)正常了，就只有每天早晨睡起來到中午這個時間段出現(xiàn)這一系列癥狀，之前也做過一些檢查，血糖，血常規(guī)，甲功，電解質(zhì)，24小時心電圖，都無異常，還望醫(yī)生給予指導(dǎo)幫助。

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2022-01-09 19:45:18 我要投訴

通過你的描述，如果身體出現(xiàn)胸悶，心慌，身體發(fā)力發(fā)沉，而且各種檢查都未見異常，考慮是由于平時精神壓力過大或工作過于繁重而引起的。建議平時要勞逸結(jié)合，學(xué)會釋放壓力，平時盡量多參加體育鍛煉，盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不能經(jīng)常熬夜。飲食要均衡有營養(yǎng)，多吃一些含維生素和蛋白質(zhì)比較多的食物。