午睡起來后會(huì)感覺很累

      肩背疼發(fā)酸可能有很多原因，肌肉急慢性損傷，疲勞痙攣，脊柱疲勞姿勢不正，午睡姿勢不當(dāng)，有可能導(dǎo)致背痛。可以熱敷，烤電，理療等。必要就診，明確診斷治療。
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢過久比如久坐久站引起來的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，嚴(yán)重需要去醫(yī)院檢查一下比較好
      

      病情分析：
      病情分析：你好，你的這種情況一是考慮頸椎病引起，二是考慮缺鈣引起。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)少低頭，多仰頭，經(jīng)常活動(dòng)活動(dòng)頸部。可以熱敷，理療，按摩，針灸，貼膏藥治療。應(yīng)用神經(jīng)營養(yǎng)藥物如維生素B12，維生素B6，谷維素，肌苷等等。飲食注意加強(qiáng)營養(yǎng)，喝鮮奶。適當(dāng)補(bǔ)鈣。
      
      以上是對(duì)“午睡起來后會(huì)感覺很累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！