午睡起來(lái)之后感覺(jué)頭疼

      這跟您的睡眠姿勢(shì)有關(guān)，趴著睡覺(jué)，導(dǎo)致血液無(wú)法正常的供給給腦部.所以睡起來(lái)頭會(huì)痛.另外一個(gè)原因是，休息時(shí)間不夠長(zhǎng).在公司午休，睡眠時(shí)間短，質(zhì)量沒(méi)有保證，在睡覺(jué)的時(shí)候心里還要想著不要睡過(guò)頭，只能睡一會(huì)兒.這也會(huì)導(dǎo)致頭暈.
      

      適當(dāng)?shù)奈缧菘梢允勾竽X得到充分的休息，有利于緩解疲勞，但不正確的午休反而可以出現(xiàn)不適癥狀，引起午休后頭疼的原因主要有急性上呼吸道感染、午休時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等。午休后出現(xiàn)頭疼的癥狀建議多飲水，起床后活動(dòng)肢體，到室外呼吸新鮮空氣，先量下體溫看是否有發(fā)熱的癥狀，觀察是否合并有鼻塞、流涕等癥狀。如果有上述不適癥狀，可能是急性上呼吸道感染引起，可以先服用感冒膠囊治療并暫觀察。如果沒(méi)有感冒的癥狀可能要午休時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起的腦動(dòng)脈供血不足有關(guān)，多按摩頭皮穴位，頭疼嚴(yán)重的可以服用對(duì)乙酰氨基酚片對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“午睡起來(lái)之后感覺(jué)頭疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！