午睡起來之后感覺頭疼

      這跟您的睡眠姿勢有關(guān)，趴著睡覺，導(dǎo)致血液無法正常的供給給腦部.所以睡起來頭會痛.另外一個原因是，休息時間不夠長.在公司午休，睡眠時間短，質(zhì)量沒有保證，在睡覺的時候心里還要想著不要睡過頭，只能睡一會兒.這也會導(dǎo)致頭暈.
      

      適當(dāng)?shù)奈缧菘梢允勾竽X得到充分的休息，有利于緩解疲勞，但不正確的午休反而可以出現(xiàn)不適癥狀，引起午休后頭疼的原因主要有急性上呼吸道感染、午休時間過長等。午休后出現(xiàn)頭疼的癥狀建議多飲水，起床后活動肢體，到室外呼吸新鮮空氣，先量下體溫看是否有發(fā)熱的癥狀，觀察是否合并有鼻塞、流涕等癥狀。如果有上述不適癥狀，可能是急性上呼吸道感染引起，可以先服用感冒膠囊治療并暫觀察。如果沒有感冒的癥狀可能要午休時間過長引起的腦動脈供血不足有關(guān)，多按摩頭皮穴位，頭疼嚴重的可以服用對乙酰氨基酚片對癥治療。
      
      以上是對“午睡起來之后感覺頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！