午睡起來輕微頭疼，感覺頸部肌肉有點(diǎn)不舒服

女 | 17歲懸賞3個健康幣 2020-03-18 14:06:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：高三，每天晚上十一點(diǎn)睡覺五點(diǎn)起床，中午睡十五分鐘(平躺)，近日起床頭一搖就有點(diǎn)疼，一段時間后緩解。每天除了學(xué)習(xí)就是玩手機(jī)。偶爾腰疼身體無其他癥狀。應(yīng)考心態(tài)比較良好，不知道會不會和頸椎有關(guān)？前兩天喝濃茶犯低血糖后就沒喝了。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張碩中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-11-02 08:49:18 我要投訴

您描述這種情況和長期的低頭工作，以及學(xué)習(xí)有關(guān)系，可能會因為頸椎的生理曲度變化，或長期一個姿勢，造成肌肉的緊張?zhí)弁?，建議每40分鐘抬頭活動一下，同時可以用熱敷，疼痛嚴(yán)重還可以用膏藥，注意休息，同時頭痛，嚴(yán)重的話除了頸椎病以外還要排除其他情況，先注意休息，避免低頭觀察一下，持續(xù)不緩解及時檢查。