人在一天中什么時(shí)候記憶力最好
女 | 12歲 2022-01-09 10:16:08
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 人在一天中什么時(shí)候記憶力最好？我現(xiàn)在背課文怎么也記不住，要不就是背會(huì)又忘了，我該則么辦？
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2022-01-09 10:18:42 我要投訴
一般來(lái)說(shuō)，早上的記憶力是最好的，您目前的記憶力不好，可能是學(xué)習(xí)方式方法不好的原因，建議平時(shí)注意休息，保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀的心態(tài)，制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。
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