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身體瘦弱如何調(diào)理

保密 | 0個月 2022-01-09 09:28:46 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 從小身體比較瘦弱,長大了比以前更瘦了,我1米63,體重八十多斤,我消化吸收不好,胃不好

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療過

想得到怎樣的幫助:可以吃點什么藥調(diào)理一下脾胃

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李月惠 嘉峪關市新華社區(qū)衛(wèi)生服務中心   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨質(zhì)疏松 幫助網(wǎng)友:24141稱贊:2
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2022-01-09 09:31:35 我要投訴

      您好,建議您平時注意休息,保證充足的睡眠,保持樂觀的心態(tài),多飲水,多排尿,多吃蔬菜水果補充維生素,每日進食牛奶,雞蛋,瘦肉等富含營養(yǎng)的食物,積極參加運動鍛煉增強體質(zhì),可以找中醫(yī)大夫進行調(diào)理治療。

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